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junio 30, 2021
  

Descripción

 
​​¡Sumérgete en nuestro programa de natación con aletas y descubre un mundo acuático lleno de velocidad y diversión! Aquí tendrás la oportunidad de experimentar un ritmo en el agua que te llevará a otro nivel.  
 
​Con las aletas, no solo mejorarás tu motivación al nadar, también desarrollarás músculos específicos, haciéndote más fuerte y ágil en el agua. Además, lograrás una flexibilidad en tus tobillos que te permitirá deslizarte con facilidad y rapidez. 
​En este curso, te esperan emocionantes desafíos: 
 
  • ​Aprenderás a manejar a la perfección las aletas. 
  • ​Dominarás diferentes estilos de natación en distintas distancias e intensidades, todo adaptado a tu edad y capacidad. 
  • ​Potenciarás tanto tus capacidades aeróbicas como anaeróbicas.​ 

Objetivos

 

  • Aumentar tu velocidad y fuerza al desarrollar nuevas habilidades.  

  • Mejorar la flexibilidad del tobillo, la posición corporal, resistencia cardiovascular y disminuir los tiempos de recuperación.  

  • Afianzar la confianza en el medio acuático.  

  • Desarrollar la técnica del estilo libre con bialetas y mejorar la técnica de los estilos.  

Requisitos

 

  • Al ingresar a los Clubes Colsubsidio, pediremos tu documento de identificación, el cual será registrado en nuestra base de datos.

  • Todo menor de edad debe ingresar y permanecer en la sede bajo la supervisión de un adulto responsable a fin de garantizar la seguridad de los menores según el artículo 23 del código de infancia y adolescencia de Colombia.

  • Usar snorkel frontal, sin válvula de diámetro de 2,5 cm y largo de 48 cm.

  • ​Es obligatorio tener bialetas cortas. 

  • No se permite el uso de bialetas largas de buceo o monoaletas.  

  • Para iniciar en nuestro programa de bialetas es indispensable la certificación previa en el estilo de pre estilos en escuela de natación.  

  • Usar vestido de baño y gorro de licra. 

  • Lleva gafas, chanclas y toalla personal.  

  • Tomar una ducha antes de la clase.  

  • No se permitirá el ingreso a la piscina de elementos que generen riesgo de atrapamiento mecánico.  

  • Respetar el reglamento de piscinas.  

  • Hacer buen uso de las instalaciones y material deportivo. 

  • Lleva candado para guardar tus objetos personales en nuestros casilleros. Colsubsidio no se hace responsable por pérdida de estos.  

  • El tiempo de permanencia es solo durante la práctica deportiva. ​ 

Recomendaciones

 

  • ​​Usar  gafas de natación.   

  • Hidratarse antes, durante y después de la práctica.  

  • Llevar elementos de uso personal.  

  • Seguir las recomendaciones del personal de Colsubsidio.  

  • No consumir alimentos dos horas antes de la práctica. ​ 

​​Escuela de natación con bialetas​

​​​Nada más rápido, fortalece tus músculos y mejora tu flexibilidad.​​

Desde

$ 116.500

Precios de referencia

abril 11, 2022
* Estos precios son de referencia y pueden variar dependiendo la modalidad del servicio, número de horas, sedes y horarios.

Configura tu servicio

septiembre 02, 2021
 A continuación selecciona la opción de tu preferencia:

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